.png)
SUCCES VERHAAL JOSINE
Ik dacht oprecht dat het een hele zware klus zou zijn om de kilo’s af te vallen met mijn liefde voor eten. Maar jeroen leerde mij kleine aanpassingen te maken in mijn dieet waardoor ik helemaal niet het gevoel had dat ik rigoreus mijn eetpatroon hoefde aan te passen.
De communicatie was laagdrempelig en jeroen gaf mij altijd het gevoel van empowerment: jij kan dit! En het resultaat mocht er zijn, van 90kg naar 68kg in een halfjaar tijd. Lees meer...
SUCCES VERHAAL VAN ROMANO
Toen ik begon met personal training had ik eigenlijk 0 verwachtingen, ik had eigenlijk niet eens de intentie om dit zo lang te doen.
Ik had al wel eens eerder wat sportervaring opgedaan in mijn leven en dan denk je dat je het allemaal wel ‘’weet’’.
Hier kwam ik tijdens de personal training echter al wel snel achter, dat ik eigenlijk helemaal niet zoveel van het trainen afwist. Zoals: Houding van de oefeningen, de trainingsvormen en hoe belangrijk voeding is in het speciaal qua eiwitten.
Ik ben erg tevreden met mijn resultaat, ik ben van 146,3 kilogram naar 115,8 kilogram dit is ruim 30 Kg die er af is en dan hebben we het niet eens over de spierballen die er bij zijn gekomen... Lees meer
SUCCES VERHAAL VAN MAYKE
Op 3 juli 2021 stond de bruiloft van Daniël en mij gepland en aangezien ik me wat irriteerde aan vetjes en ik er graag mooi uit wilde zien in mijn trouwjurk, had ik als doel om die vetjes kwijt te raken en wat strakker in mijn vel te zitten.
Dat is de reden waarom ik in augustus 2020 met personal training ben begonnen. Mijn verwachting was dat dat in die ruim 9 maanden makkelijk moest lukken. Ik ben me meer bewust van de verschillende voedingsstoffen. De app “MyFitnessPall” was hierbij een handig hulpmiddel. Lees meer...
SUCCES VERHAAL VAN YOUNES
Toen een vriend van mij begon met personal training zag ik bij hem in korte tijd een grote verandering en ik dacht: dit wil ik ook. Daarom besloot ik mij via de sportschool aan te melden voor personal training en ik ben zo ontzettend blij met de keuze die ik heb gemaakt...
Ik heb mij nooit onzeker gevoeld over mijn lichaam, maar toen ik in de zomer mijn shirt uit deed voelde ik mij voor het eerst echt trots op mijn lichaam. En natuurlijk is het ook leuk om vrienden die jouw een tijd niet hebben gezien met verbazing te horen zeggen: wat ben jij gespierd geworden?!
SUCCES VERHAAL VAN CESANNE
Mijn verwachtingen toen ik begon van de personal training waren dat ik zou afvallen en de oefeningen beter zou gaan uitvoeren. Ik heb zeker veel geleerd met betrekking tot sporten en voeding. Gezonde voeding en sporten helpt bij het afvallen maar je lichaam voelt zich ook veel beter.
Ik voel me zoveel lekkerder en ik zit zoveel beter in mijn vel dan voor ik was gestart met de personal training. Ik zou niet meer zonder kunnen Lees meer...
SUCCES VERHAAL VAN WALTER
Sinds april 2019 ben ik begonnen met PT via de sportschool. Hier kwam ik terecht bij personal trainer Yohmma. Voor mijn doelstelling is PT een leuke en intensieve work-out onder begeleiding van een goed opgeleide personal trainer (Yohmma). In deze trainingen doen we op basis van mijn doelstelling verschillende trainingen zoal bijvoorbeeld een HIIT training of een SAQ training. (Speed Agility Quickness)
Na de eerste paar maanden intensive begeleiding voelde ik mij al veel sterker en fitter!
SUCCES VERHAAL VAN THIJS
Mijn verwachtingen toen ik starten met personal trainingen waren eigenlijk om fitter te worden en om aan mijn lichaam te werken.
Dit is beiden zeker gelukt!
Ik heb op dit moment veel meer energie en het resultaat mag er zeker wezen! Ik ben namelijk van 89 kg naar 80,5 kg gegaan! Ik heb in deze periode (tot heden) erg veel geleerd over voeding en sport Lees meer...
.png)