Toen ik begon met trainen in mijn studententijd ging het altijd op en neer. Ik heb ook twee keer online coaching geprobeerd, maar iedere keer liep ik tegen problemen aan waardoor ik niet verder kwam. Toen een vriend van mij begon met personal training zag ik bij hem in korte tijd een grote verandering en ik dacht: dit wil ik ook. Daarom besloot ik mij via de sportschool aan te melden voor personal training en ik ben zo ontzettend blij met de keuze die ik heb gemaakt.

 

Voordat ik begon had ik nog weinig verwachtingen, ik wilde het wel eens uitproberen. Aangezien ik al langere tijd schouderklachten ervaarde en fitness bij mij überhaupt met vlagen ging qua motivatie en succes, dacht ik eigenlijk al bij mezelf: misschien is fitnessen en gespierder worden toch niets voor mij. Echter, in de negen maanden dat ik nu samen met Yohmma train heb ik meer vooruit geboekt dan ik had verwacht, zowel op het gebied van kracht als zichtbare spiermassa. Sterker nog, nu ik met zijn begeleiding de oefeningen nog beter uitvoer en het ook nog eens lukt, is fitnessen ineens leuk geworden. Eindelijk snap ik mensen die zeggen dat ze verslaafd zijn aan sporten.

 

Een enkele keer heb ik nog weleens gedacht aan opgeven, of beter gezegd: gaat het wel echt lukken? Zeker als ik last kreeg van bijvoorbeeld mijn schouder. Maar in het overleg met Yohmma zijn we er altijd uitgekomen en hebben we manieren gevonden voor mij om veilig door te trainen. Dit maakt ook nog eens dat ik veel heb geleerd op het gebied van sport en voeding. Naast de basisinstructie heb ik heldere uitleggen gekregen over de verschillende thema’s binnen sport en voeding waar ik graag meer over wilde weten. En als iemand die werkt en soms een nogal druk sociaal leven heeft is het fijn om iemand te hebben om al dit soort vragen aan te kunnen stellen in plaats van het zelf allemaal uit te moeten zoeken. 

 

Naast de inhoudelijke informatie die Yohmma mij geeft maakt hij het proces voor mij ontzettend makkelijk en prettig door zijn werkwijze en houding. In het contact is er een enorme openheid wat het stellen van vragen drempelloos maakt. Yohmma kijkt tijdens het proces naar wat ik als persoon nodig heb en past daarop aan.

Daarnaast werkt Yohmma met een enthousiasme en passie die aanstekelijk is. Ik zou geen andere trainer willen. 

​

Dit alles maakt dat ik met plezier in de spiegel kijk naar het resultaat. Ik heb mij nooit onzeker gevoeld over mijn lichaam, maar toen ik in de zomer mijn shirt uit deed voelde ik mij voor het eerst echt trots op mijn lichaam.

En natuurlijk is het ook leuk om vrienden die jouw een tijd niet hebben gezien met verbazing te horen zeggen: wat ben jij gespierd geworden?!