Bij onze small group training kun je rekenen op effectieve full-body workouts in slechts 60 minuten. Deze trainingen zijn ontworpen om op een hoge intensiteit te werken aan het behalen van jouw doelen, waarbij persoonlijke begeleiding en jouw fitnessniveau centraal staan.

​

Deze trainingsvorm is ideaal als je graag fitness oefeningen wilt doen, maar niet goed weet waar je moet beginnen. Samen zorgen we ervoor dat je de oefeningen beter onder de knie krijgt en vertrouwd raakt met verschillende oefeningen. In een groep van 3 tot 4 deelnemers werk je actief aan het versterken van je fysieke capaciteiten, vergroot je je kennis en heb je plezier tijdens het sporten.

​

Onze trainers zorgen ervoor dat de small group training geschikt is voor alle fitness niveaus. Of je nu een beginner bent die net begint met trainen of een ervaren sporter die nieuwe uitdagingen zoekt, we passen de workouts aan jouw individuele behoeften en mogelijkheden aan. Je krijgt persoonlijke aandacht en correcties om ervoor te zorgen dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert en het maximale uit elke training haalt.

​

Samen met de andere deelnemers streven we naar resultaat. Je zult merken dat de groepsdynamiek en de onderlinge motivatie je stimuleren om net dat beetje extra te geven. Onze small group trainingen bieden een ideale balans tussen individuele aandacht en de energie van trainen in een groep!