Isabella haar verhaal

Toen ik begon met personal training had ik als verwachting om weer een zetje in de goede richting te krijgen met het sporten en om weer extra gemotiveerd te worden.

Ik heb tijdens het individueel sporten wel eens gedacht aan opgeven maar doordat ik een vaste PT afspraak had staan hield ik mij hier toch aan vast zodat ik individueel ook nog bleef sporten! 

Als ik mijn personal trainer (Yohmma) zou moeten omschrijven tijdens de trainingen zou ik hem omschrijven als: Erg prettig om training van te krijgen, informeel en streng wanneer nodig!

Ik heb erg veel geleerd en inspiratie opgedaan voor groot en deels oefeningen zonder apparaten. Ik heb een tijdje buiten moeten trainen vanwege de corona tijd en hier kwamen deze oefeningen erg van pas!
Ook heb ik geleerd niet te lang rust te nemen tijdens de sets. (Bijv. niet 5 minuten uitrusten)

Ik ga deze levensstijl zeker vasthouden en voortzetten!