.png)
PERSONAL TRAINING
Bij de personal training van Mount. Olympos krijg jij persoonlijke begeleiding om je gestelde doelen te behalen.
Mount. Olympos maakt gebruik van een eigen personal training studio waar de trainingen gegeven worden.
Ook is Mount. Olympos meedenkend met hun cliënten en staan zij onder voorbehoud open voor andere trainingsmogelijkheden.
De trainingen duren 60 minuten en zullen samen ingepland worden met je personal trainer.
Je doelen zullen besproken en samengesteld worden tijdens het vrijblijvende intakegesprek.
De kosten worden bepaald aan de hand van hoe vaak je per week wilt trainen en wat voor looptijd je afsluit.
Op de volgende pagina wordt de prijs berekend aan de hand van een vragenlijst, hierdoor kom je nooit voor onverwachte verrassingen te staan en weet je altijd waar je aan toe bent!
Na het berekenen van de prijs heb je de mogelijkheid om een vrijblijvend intake gesprek/proeftraining in te plannen.
Pas na het intakegesprek beslis jij zelf of je personal training bij Mount. Olympos wilt volgen!
12 WEKEN TRAJECT
Wil jij het beste uit jezelf halen?
Met de begeleiding van een Personal Trainer werk je aan een uitdagend en doelgericht trainingsprogramma. Met 1 of 2 trainingen per week behaal je optimaal resultaat, terwijl je profiteert van persoonlijke aandacht binnen een kleine, exclusieve groep van slechts 3/4 personen.
Perfect voor sporters die nét dat extra duwtje in de rug nodig hebben om hun doelen te bereiken. En de resultaten spreken voor zich: je wordt fitter, sterker en gezonder.
Samen gaan we voor succes!
Onze trainers zorgen ervoor dat de small group training geschikt is voor alle fitness niveaus.
Of je nu een beginner bent die net begint met trainen of een ervaren sporter die nieuwe uitdagingen zoekt, we passen de workouts aan jouw individuele behoeften en mogelijkheden aan. Je krijgt persoonlijke aandacht en correcties om ervoor te zorgen dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert en het maximale uit elke training haalt.
Samen met de andere deelnemers streven we naar resultaat. Je zult merken dat de groepsdynamiek en de onderlinge motivatie je stimuleren om net dat beetje extra te geven. Onze small group trainingen bieden een ideale balans tussen individuele aandacht en de energie van trainen in een groep!
-
Welke resultaten kan ik behalen?Goede vraag! de volgende doelstellingen worden behaald tijdens onze trainingen: - Afvallen - Kracht toename - Fitter worden - Betere conditie - Mentaal gezonder
-
Hoe kan ik starten?Onder het genot van een kopje koffie of thee of een glas water gaan wij samen opzoek naar welke begeleiding het beste bij u past. Wij nodigen u van harte uit voor een kennismakingsgesprek op een moment dat u uitkomt. Plan een kennismaking in
-
Wanneer zijn deze trainingen?Op dit moment zijn de beschikbare tijden: Woensdag 18:00 Donderdag 18:00/19:00 Zaterdag 09:00/11:00 Mocht je twijfelen of wij een beschikbare tijd voor je hebben neem dan contact op Wij kijken dan mee met je of we op een ander tijdstip een groep kunnen vormen.
-
Met wie kom ik samen te trainen?Dit kan met een vriend/vriendin van jou zijn maar ook kan je gekoppeld worden aan andere sporters waarbij jullie matchen op niveau en/of doelstelling.
-
Wat als ik een blessure heb?Maak je geen zorgen, in ons vak werken we constant met sporters die blessures hebben. Al onze trainers zijn opgeleid om met blessures om te gaan waardoor je alsnog een volledige training kan volgen.
-
Wat als ik een keer ziek ben of op vakantie?Hier hebben wij begrip voor en kan natuurlijk een keertje gebeuren. Met de small group trainingen hebben we een 13de week toegevoegd waarin je deze training kan inhalen. Mocht je alle 12 trainingen hebben bijgewoond heb je een extra training.
-
Wat als ik onregelmatig kan trainen?De trainingen van de small group training zijn altijd op dezelfde tijd. Mocht je nooit op een vast tijdstip kunnen adviseren we om naar contact met ons op te nemen. Personal training kan een stuk flexibeler en elke week op een ander tijdstip mocht het wenselijk zijn.
